寻茶的做法

寻茶的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

芪枣桂圆茶

原料：黄芪15克、红枣6枚、枸杞子5克、桂圆15克

做法：将红枣切成片去核后，与其他原料一起倒入杯中，用沸水冲泡即可。

功效：健脾补中、养血安神。

莲子心茶

材料准备：

莲子心、茶壶或茶杯（带滤网更好）、开水

做法

1. 取适量莲子心（一般3到5克），用清水冲洗干净。

2. 将冲洗好的莲子心放入茶壶或茶杯中。

3. 倒入80℃到90℃的开水，盖上盖子焖泡5到10分钟。

4. 焖泡完成后，通过滤网将茶倒出饮用，以去除莲子心渣，使口感更纯净。

丹参红枣茶

原料：

丹参5克、红枣4枚