十个月宝宝龙利鱼做法
为十个月大的宝宝制作龙利鱼辅食,可以尝试以下几种方法:
方法一:龙利鱼香菇胡萝卜丸
用料:
龙利鱼两片
胡萝卜一根
香菇5个
大葱一段
姜两片
洋葱1/4个
鸡蛋2个
婴儿酱油少许
鸡汤少许
做法:
1. 葱姜切碎,龙利鱼剁成鱼泥,胡萝卜和洋葱剁碎。
2. 将所有材料混合,加入鸡蛋和鸡汤,顺时针搅拌至粘稠。
3. 用勺子将混合物拍打成丸,大小以辅食勺为标准。
4. 水煮开后转小火下锅,煮好的丸子放入冰格中冷冻保存。
5. 需要食用时,将冷冻的丸子放入开水中加面条同煮,或单独放入蒸锅解冻后加入粥里。
方法二:橄榄油煎龙利鱼
用料:
龙利鱼块
橄榄油
黑胡椒
姜丝
做法: