十个月宝宝龙利鱼做法

为十个月大的宝宝制作龙利鱼辅食,可以尝试以下几种方法:

方法一:龙利鱼香菇胡萝卜丸

用料

龙利鱼两片

胡萝卜一根

香菇5个

大葱一段

姜两片

洋葱1/4个

鸡蛋2个

婴儿酱油少许

鸡汤少许

做法

1. 葱姜切碎,龙利鱼剁成鱼泥,胡萝卜和洋葱剁碎。

2. 将所有材料混合,加入鸡蛋和鸡汤,顺时针搅拌至粘稠。

3. 用勺子将混合物拍打成丸,大小以辅食勺为标准。

4. 水煮开后转小火下锅,煮好的丸子放入冰格中冷冻保存。

5. 需要食用时,将冷冻的丸子放入开水中加面条同煮,或单独放入蒸锅解冻后加入粥里。

方法二:橄榄油煎龙利鱼

用料

龙利鱼块

橄榄油

黑胡椒

姜丝

做法