西葫芦做法炒鸡蛋火腿
方法一:
食材 :西葫芦、鸡蛋、火腿、盐。步骤
西葫芦一分为四,去掉中间的瓜瓤,再切成均匀的小块,加一勺盐腌制10分钟,杀出水分。
清水清洗干净,攥干水分,锅中油热,下3个鸡蛋,炒熟盛出锅留底油。
放入葱蒜爆香,倒入一包鱼香肉丝料,小火炒香,炒至入味后放入西葫芦炒至断生。
再放入配菜、鸡蛋,最后大火翻炒1分钟即可。
方法二:
食材:
西葫芦、食用油、鸡蛋、葱、西红柿、洋葱、火腿、生抽、盐、鸡精、白糖、面粉。
步骤
西葫芦一切两半,再二分为四,然后剔去瓜瓤,切成薄片。
水开之后加入食用油,下入西葫芦焯烫1分钟捞出。
起锅烧油,倒入鸡蛋液炒熟炒碎,盛出备用。
另起锅烧油,放入葱花爆香,下入西红柿翻炒至变软,然后下入西葫芦,再放入洋葱、火腿丁。
倒入炒好的鸡蛋,调味,放入生抽、盐、鸡精、白糖中大火翻炒均匀,出锅前勾入少许薄芡,翻炒两下即可出锅。
方法三:
食材:
西红柿、火腿肠、葱花、蒜末、盐、生抽、蚝油、白糖、鸡精、白胡椒粉。
步骤
西葫芦切掉头尾,从中间对半切开,分成4份后再切成8份,把里面容易出水影响口感的瓜瓤切掉,最后切成细丝放入大盆中。
往盆里加点盐,搅拌均匀后腌制几分钟,这样西葫芦丝会变软。待西葫芦丝腌好,出了一些水分,抓一把将多余水分挤掉,再放回盆中抖散。
往盆里打入3个鸡蛋,用筷子搅一搅,让西葫芦丝均匀裹上鸡蛋液,放在一旁备用。
锅中倒入适量油,油热后倒入裹好蛋液的西葫芦丝,开小火,慢慢整理成圆饼形状,过程中轻轻晃动锅子,使受热均匀。
当蛋液凝固后,在上面盖一个盘子,然后倒扣在锅中,将另一面也煎成金黄色,便可盛出。
锅中留少许底油,放入葱蒜炒出香味,接着倒入西红柿丁和火腿肠丁,多翻炒一会儿,直至把西红柿炒出汤汁。
再倒入调好的料汁,搅匀后煮一会儿,最后把煎好的西葫芦饼倒进来,继续煮上3分钟,让西葫芦饼充分吸收汤汁,入味更佳。
等到汤汁收至有点浓稠时关火,倒在大盘中,撒上一点葱花点缀。
方法四:
食材:
鸡蛋、食用油、盐、西葫芦、蒜末、火腿、鸡精、花椒面、醋、耗油。
步骤
西葫芦、火腿横竖切分成四份,切片,鸡蛋打撒,加少许盐,一小勺水搅拌。蒜切末。
点火锅热倒油,油微热放蒜末,放下蒜末马上放西葫芦片,因为蒜末容易焦,不断翻炒至西葫芦片半熟。
将已准备好的鸡蛋搅拌两下倒入西葫芦片上,等几秒再翻炒,直到分离,有少许水渗出,加盐,花椒面。
倒入火腿,翻炒,加鸡精,翻炒,加少量醋提味,不喜欢也可以不加,最后放一勺耗油,翻炒到无汤水即可尝味起锅。
方法五:
食材:
西葫芦、鸡蛋、火腿肠、大蒜、葱、蚝油、生抽、盐、白糖、油。
步骤
西葫芦切片,葱蒜切片,火腿肠切片,鸡蛋放入适量盐和糖打散,少放点就可以,主要为了入味均匀。
碗里放蚝油和生抽并加入适量盐搅拌均匀。
热锅热油,先简单炒一下鸡蛋,划几下就可以,要嫩嫩的那种,出锅。
炒继续炒火腿肠,稍微有点点焦出锅,这样后面火腿肠更好吃。
锅里加适量油,放入西葫芦和蒜片炒至断生,倒入之前准备的蚝油生抽的汁和