冬瓜口蘑鸡蛋汤做法
冬瓜口蘑鸡蛋汤 食材
:冬瓜300克,口蘑100克,鸡蛋2个,姜片3片,盐适量,清水适量。
做法 1. 将口蘑清洗干净后切片,冬瓜去皮切成厚片备用。 2. 将鸡蛋打散,锅中加入少许油,把鸡蛋煎至两面金黄,稍凉后切丝备用。 3. 锅中少许油,放入姜片炒香,随后倒入口蘑翻炒片刻,加入清水煮沸。 4. 水开后,加入冬瓜片,小火炖煮15分钟,直至冬瓜透明软烂。 5. 最后将切好的鸡蛋丝加入汤中,调入适量的盐,稍微煮几分钟即可关火。冬瓜口蘑鸡蛋汤(加入虾仁)
食材:冬瓜,口蘑,鸡蛋,虾仁,葱花。
做法 1. 冬瓜削掉外皮,洗净后切成片。口蘑放入清水中,放入食盐和淀粉,浸泡十分钟后清洗干净,再切成片。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分。 2. 起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,然后切成小块盛出备用。 3. 锅中底油,放入冬瓜翻炒翻炒一会儿,炒至变色后放入口蘑翻炒出汁水,再放入虾仁翻炒至变色。 4. 然后放入足量的热水,开大火煮开后转小火,放入鸡蛋煮8分钟左右。煮熟之后放入食盐调味,搅拌均匀至入味,撒上葱花即可出锅。冬瓜口蘑鸡蛋汤(低脂版本)
食材:冬瓜一块,口蘑5个,鸡蛋两个,食盐,葱花,食用油。
做法
1. 冬瓜一块清洗干净后去掉瓤,削掉皮,而后切成片备用,注意冬瓜片别切的太薄,防止煮烂而碎掉,也别切的太厚,防止口感不好。
2. 口蘑5个清洗干净后切片放一边待用。
3. 再准备两个鸡蛋,在平底锅里少喷一点食用油,将鸡蛋打入锅中煎熟煎透,盛出后再切块备用。由于此汤讲究的要低脂,所以煎鸡蛋的时候油量要小一点。
4. 另起锅加入少许食用油,先加入葱花和蘑菇片翻炒几下,而后加入冬瓜片翻炒至断生,再加入足量的开水。
5. 加入煎蛋,根据自己的口味调入食盐,烧开后煮3分钟左右,撒入葱花提味后既可以出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。