宝宝鱼泥做法

婴儿鱼泥的做法如下：

优先选用刺少、肉质鲜嫩的鱼，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。这些鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质。

将鱼洗净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，切成小块。

可以用柠檬片腌制去腥。

采用清蒸或水煮的方式，能最大程度保留鱼肉的营养成分。

蒸熟后的鱼肉用不锈钢勺子碾压成泥。

适当加入蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，增加营养和口感。

制作过程中要确保卫生，制作完成后的鱼泥要细腻无骨渣，以防宝宝误食鱼刺。

将净鱼肉放入碗内，加入适量的水、精盐、酱油，隔水蒸熟，去净鱼刺，再将鱼肉搅烂成泥。

或将鱼洗净后，去刺，放在菜板上剁成泥状，放入碗内，加入少许精盐、酱油、香油，调匀后蒸熟即可喂食。

可以在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐，待稍凉。

适宜5个月以上的婴儿食用。

通过以上步骤，您可以制作出营养丰富、口感细腻的婴儿鱼泥，为宝宝提供优质的辅食。