花蓝的做法

花蓝的做法有多种,以下提供几种不同的制作方法:

蒜香西蓝花

材料:西蓝花1个,蒜5瓣,姜末适量,小西红柿数个,酱油适量,食用油适量。

步骤

西蓝花掰成小朵,焯水备用。

蒜瓣剁碎,姜切末。

炒锅加油,先炒蒜碎至焦黄,捞出备用。

炒锅加少量油,放入姜末爆香,倒入西蓝花翻炒。

倒入酱油,继续翻炒至西蓝花熟透。

加入蒜碎,翻炒均匀后出锅。

可加入小西红柿作为装饰。

花篮制作

材料:竹、柳、藤等材料,文竹、天门冬等观叶植物,鲜花几支。

步骤