魔豆的做法
魔豆做法如下:
魔豆做法一
材料:
荷兰豆200g
蒜末1汤匙
魔芋结150g
小米辣2个
火腿肠1根
生抽1汤匙
鸡蛋2个
蚝油1汤匙
盐适量
食用油适量
黑胡椒碎少许
步骤:
食材准备
荷兰豆洗净去筋。
魔芋结提前浸泡10分钟软化。
火腿肠切斜片。
蒜剁碎。
小米辣切圈。
大碗打入鸡蛋,加少许盐打散备用。
焯水
锅中加适量清水烧开,加少许盐和油,水开后放入荷兰豆焯水30秒,捞出过凉,沥干水分备用。
炒制
热锅下油,油温7分热时放入蒜末和小米辣爆香。
倒入打散的鸡蛋,快速翻炒成蓬松小块。
加入焯好水的魔芋结,加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油,快速翻炒均匀。
放入切好的火腿肠,中火翻炒至火腿肠略微卷曲。
最后倒入焯好的荷兰豆,撒上适量黑胡椒碎,大火快炒30秒即可出锅。
魔豆做法二
材料:
豌豆200克
魔芋100克
洋葱1个
生姜1块
大蒜3瓣
植物油适量
咖喱粉适量
鸡精适量
盐适量
步骤:
食材准备
豌豆洗净,用水煮酥软。
魔芋洗净,切块,焯水。
洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末。
炒制
锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,再加咖喱粉煸炒片刻。
倒入豌豆、魔芋急火快炒,加入少许鸡汤、精盐、味精拌匀即可食用。
魔豆做法三(魔芋豆腐)
材料:
魔芋2斤
碱粉10克
水3斤
步骤:
食材准备
魔芋削皮,切成小块,泡在加了碱粉的水里避免氧化变色。
打浆
用破壁机果蔬键打50秒,然后磨平静止5小时。
煮制
5小时后把定型的魔芋加水切成小块防粘连,放入锅里煮1个小时,先大火煮沸后转中小火,煮至凝固后关火,盖10分钟。
调味
锅里切块后加入水煮10-20分钟即成。
以上是几种魔豆的做法,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。