饺子馅做法小朋友

为小朋友制作饺子馅时，应选择易于消化且营养丰富的食材。以下是一些适合小朋友的饺子馅做法：

胡萝卜虾泥馅

原料：面粉、胡萝卜汁、虾泥、豆腐、胡萝卜、紫菜。

调料：微量盐。

做法：

面粉加胡萝卜汁和成面团，揉匀备用。

胡萝卜洗净擦成短细丝，虾处理干净打成虾泥，豆腐捏碎。

将胡萝卜丝、虾泥、豆腐碎混合，加少许盐拌匀成馅。

面团搓成长条，做成小剂子，擀成小圆皮，包入馅，做成小饺子。

煮熟后加少许高汤和紫菜。

蔬菜鱼肉馅

原料：鱼肉、蔬菜（如胡萝卜、菠菜、豌豆）、蒸熟的土豆、盐和橄榄油。

做法：

鱼肉蒸熟后压碎成丝状，蔬菜洗净剁碎或打碎，与蒸熟的土豆混合。