啫啫鱼头煲的做法

啫啫鱼头煲的做法如下:

食材准备

鱼头一个(两斤左右)

姜片、蒜瓣、干葱头、沙姜等适量

酱油、老抽、蚝油、料酒、糖、盐、生粉、胡椒粉等调味料

葱、香菜等蔬菜适量

处理鱼头

鱼头剁块,清洗干净,用厨房纸吸干水分

剔除鱼鳃,去除腥味

腌制鱼头

将适量的盐、酱油、老抽、蚝油、胡椒粉、白糖和生粉等调料倒入鱼块中,搅拌均匀,腌制10分钟备用

炒制料头

锅烧热,倒入油,依次放入姜片、蒜瓣、干葱头、沙姜等炒香

煎鱼头

将腌制好的鱼头均匀铺平在料头上,注意不要叠在一起

淋上少许花生油,防止底部焦糊

焗制

盖上盖子,中小火焗1分钟,转小火焗4分钟

淋入料酒,盖盖闷3分钟,期间不要开盖

观察烟变白,判断内部汁水流失状态,可适量加入料酒,把水气逼回去

加入葱段、红椒段再闷1分钟

出锅

最后撒上香菜,即可出锅

小贴士:

鱼头要选择新鲜的大头鱼,肉厚口感好

腌制时淀粉量要够,锁住水分

焗制过程中要保持小火,避免糊锅

淋入米酒可以增香,但需注意安全,避免使用明火

通过以上步骤,您可以制作出美味的啫啫鱼头煲。根据个人口味,您还可以适量调整调料的用量,以达到最佳口感。