川芎天麻鱼头汤的做法
川芎天麻鱼头汤的做法如下:
食材准备
鱼头(如鳙鱼或鲢鱼)1个(约500克)
天麻10克
川芎8克
白芷6克
生姜4片
葱段3段
料酒2汤匙
盐适量
食用油适量
清水适量
鱼头处理
鱼头洗净,对半切开,用厨房纸巾擦干水分。
在鱼头上抹少许盐和料酒,腌制15 - 20分钟,去腥增香
煎制鱼头
热锅凉油,放入姜片葱段煸炒出香味。
将腌制好的鱼头放入锅中,用中小火煎至两面金黄
药材准备
天麻、川芎洗净,用清水浸泡10 - 15分钟,使其稍微软化
煮汤
锅中留少许底油,放入浸泡好的天麻、川芎、白芷,翻炒几下后加入适量清水(水要没过鱼头)。
大火烧开后转小火煮10 - 15分钟,让药材的味道充分融入汤中。
将煎好的鱼头放入汤中,加入料酒,再次大火烧开后转小火炖煮20 - 30分钟,至鱼头熟透,汤汁浓郁,呈奶白色。
最后加入适量盐调味,搅拌均匀后即可关火
其他变种做法
可以加入其他药材如茯苓、枸杞等,增加汤品的营养和功效。
如果喜欢更丰富的口感,可以在炖煮过程中加入豆腐或猪瘦肉。
以上是川芎天麻鱼头汤的基本做法,根据个人口味和需求可以进行调整。