川芎天麻鱼头汤的做法

川芎天麻鱼头汤的做法如下:

食材准备

鱼头(如鳙鱼或鲢鱼)1个(约500克)

天麻10克

川芎8克

白芷6克

生姜4片

葱段3段

料酒2汤匙

盐适量

食用油适量

清水适量

鱼头处理

鱼头洗净,对半切开,用厨房纸巾擦干水分。

在鱼头上抹少许盐和料酒,腌制15 - 20分钟,去腥增香

煎制鱼头

热锅凉油,放入姜片葱段煸炒出香味。

将腌制好的鱼头放入锅中,用中小火煎至两面金黄

药材准备

天麻、川芎洗净,用清水浸泡10 - 15分钟,使其稍微软化

煮汤

锅中留少许底油,放入浸泡好的天麻、川芎、白芷,翻炒几下后加入适量清水(水要没过鱼头)。

大火烧开后转小火煮10 - 15分钟,让药材的味道充分融入汤中。

将煎好的鱼头放入汤中,加入料酒,再次大火烧开后转小火炖煮20 - 30分钟,至鱼头熟透,汤汁浓郁,呈奶白色。

最后加入适量盐调味,搅拌均匀后即可关火

其他变种做法

可以加入其他药材如茯苓、枸杞等,增加汤品的营养和功效。

如果喜欢更丰富的口感,可以在炖煮过程中加入豆腐或猪瘦肉。

以上是川芎天麻鱼头汤的基本做法,根据个人口味和需求可以进行调整。