免肉的做法

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,具有高消化率和丰富的营养价值。以下是几种兔肉的做法:

红烧兔肉

原料:兔肉500克,酱油100克,大葱50克,姜30克,大蒜50克,八角10克,植物油40克,甜面酱50克,料酒25克。

做法

1. 将兔肉洗净,切成4厘米见方的块,用开水焯过,备用。

2. 锅内加油,用八角爆锅,下葱段、姜片、蒜瓣,下面酱,把面酱炒熟,烹入料酒,加酱油,把兔肉下锅,加汤用旺火烧开,改小火烂,出锅即成。

五香兔肉

原料:净兔肉1千克,清汤200克,花椒、大料、精盐、白糖、味精各适量,葱段20克,姜片10克,料酒20克,红酱油10克,麻油10克,色拉油750克(耗75克)。

做法

1. 大料、桂皮、精盐和少量水熬成五香水,倒入兔肉中腌一晚上,捞出,下锅前用红酱油拌匀。

2. 砂锅内加清汤和兔肉(以漫过兔肉为度),再投入大料、花椒、糖、酱油、葱、姜、料酒,先置大火烧沸,再改小火炖约1小时,加味精,置中火收汁。淋麻油,出锅切成小块装盘即成。

鲜熘兔丝

原料:兔肉200克,青笋100克,绍酒25克,盐10克,姜2片,葱结1只,熟酱油50克,辣酱油50克,鲜汤1000克。

做法

1. 将兔肉切成4厘米见方的小块,入开水锅中略焯取出,清水洗净,然后放入炒锅,加清水1500克、葱结、姜片,加盖烧沸后撇去浮沫,加酒焖烧至兔肉熟。

2. 将白菜切成5厘米长的小条,入开水锅焯熟取出。湿粉丝洗净。

3. 火锅中先放入白菜与粉丝,再放入熟兔肉块,倒入兔肉汤。再备鲜肉汤1000克,作添加用。加盐、味精,加盖,点燃火锅烧沸后即可食用。随附熟酱油和辣酱油各1小碟,供蘸食。

兔肉烧红薯

原料:兔肉500克,红薯500克,酱油、盐、糖、料酒、姜、葱、蒜适量。

做法

1. 兔肉洗净切块,红薯去皮切块。

2. 锅内加油,放入姜、葱、蒜爆香,加入兔肉翻炒至变色,加入酱油、盐、糖、料酒,继续翻炒。

3. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮至兔肉和红薯熟烂,收汁即可。

这些做法各具特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。兔肉肉质细嫩,适合多种烹调方法,如炒、烤、焖、炖等,搭配不同的辅料和调料,可以制作出美味可口的菜肴。