西红柿西兰花汤的做法

西红柿西兰花汤的做法如下：

材料准备

西红柿3个

西兰花1颗

番茄酱适量

葱适量

大蒜适量

盐适量

糖适量

鸡精（可选）适量

水适量

制作步骤

将西红柿切成小块，西兰花切成小朵。

热锅冷油，放入切好的葱和蒜末炒香。

加入切好的西红柿，翻炒几分钟，直到西红柿变软。

加入适量的水，让西红柿煮开后转小火炖煮10分钟，使西红柿中的营养更容易释放出来。

将煮好的西红柿倒入搅拌机中，搅打成西红柿汁。

将搅打好的西红柿汁通过漏网过滤掉西红柿渣，倒回锅中。